Online Personal Training
Trainieren von zuhause und unterwegs. Personal Training Online.
Ideal für alle, die wenig Zeit haben.
Online Personal Training
Lassen Sie sich von unseren zertifizierten Personal Trainern einfach online trainieren. Zu Hause. Im Büro. Überall.
Termin vereinbaren. Gerät einschalten. Los geht´s.
Wie funktioniert das Online Personal Training?
Sie sind viel unterwegs, aber möchten nicht auf Ihren Personal Trainer verzichten? Dann nutzen Sie doch unser Online Personal Training. Nehmen Sie Ihren Trainer mit und trainieren Sie dort, wo Sie wollen. Ganz einfach über einen Live-Video-Dienst Ihrer Wahl.
Das Training wird dabei live über das Internet auf Ihr Endgerät übertragen. Sie können Skype, Zoom oder über einen anderen Live-Video-Dienst das Training durchführen. Alles, was Sie dazu brauchen, ist ein stabiler Internetzugang und einen PC, Laptop oder Tablet mit Kamera.
Klaus Leipholz steht Ihnen persönlich als Online-Personal-Trainer mit allen erforderlichen Kernkompetenzen zur Verfügung. Falls außerdem mal ein Schmerz auftreten sollte, kann umgehend ein Physiotherapeut aus unserem Team oder bei Bedarf ein Orthopäde zeitnah zu Rate gezogen werden.
Warum ist regelmässiges Training ratsam?
Auf Dauer führen Übergewicht, mangelnde Bewegung und falsche Ernährung zu gesundheitlichen Problemen. Beschwerden beeinträchtigen häufig den privaten und beruflichen Alltag. Diäten bewirken oftmals nur kurzfristige Erfolge und zum Sport fehlt Vielen der Antrieb. Sportliche Betätigung ist aber bekanntlich genau das richtige Mittel zum Abnehmen. Abgesehen von Gewichtsproblemen erhöht die Verbesserung der persönlichen Fitness auch die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden.
Was ist für ein Online Personal Training empfehlenswert?
Wenn Sie sich bei uns für ein Online-Fitness-Training entscheiden, empfehlen wir einen ein bis zwei stündigen Vor-Ort Termin zu buchen, damit man sich persönlich kennenlernt. Dabei werden auch gleich ein paar Fitness-Tests durchgeführt, um Kontrollparameter wie Größe, Gewicht, Muskel- und Fettmasse aufzunehmen. Auch der Trainingsfortschritt lässt sich damit messen. Equipment und Online-Video-Trainingspläne sowie Ernährungspläne werden Ihnen selbstverständlich zur Verfügung gestellt.
Personal Training Online - Die Vorteile
Feste Trainingszeiten von Sportvereinen oder Lauftreffs sind für Berufstätige oftmals zu unflexibel. Häufig fehlt nach einem langen, anstrengenden Arbeitstag die Zeit und Motivation, sich in ein Fitness-Studio zu begeben. Hinzu kommt, dass sich nicht Jeder gerne bei seinen sportlichen Bemühungen beobachten lässt.
Das Online Personal Training ist die Alternative, da nicht nur trainiert, sondern vor allem auch die Motivation gefördert wird.
