Klassische Massage
Die Anwendung von klassischen Massagen wird vordergründig bei Verspannung eingesetzt.
Wie wird eine klassische Massage bei Kraftwerk Berlin durchgeführt?
Die klassische Massage wird heutzutage weltweit von Masseuren und Physiotherapeuten praktiziert und ist daher eine der bekanntesten Massage-Formen. Sie wird angewandt bei Stress, Verspannungen, Verhärtungen und bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, wie zum Beispiel bei Rückenschmerzen.
Die klassische Massage kann auch unabhängig eines Trainings bei uns gebucht werden. Massagen sind partiell auf bestimmte Körperregionen, die Schmerzen verursachen, beschränkt oder werden als Ganzkörper-Massage durchgeführt. Eine Massage dauert dabei in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten.
Anamnese und Trainingsplan
Bevor wir mit Ihnen einen Trainingsplan erarbeiten können, sorgen wir dafür, dass Ihre Beschwerden behoben werden. Hierzu analysieren wir Ihre physische Verfassung (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht) und darüber hinaus Ihre Ziele und Wünsche. Wie beziehen medizinische Befunde ein und halten bei Bedarf Rücksprache mit Ihren Fachärzten. Je exakter unsere Analysen sind, desto zielgerichteter kann Ihr individuelles Training gestaltet werden.